Breinfuncties beter door meditatie?
Meditatie begint in het westen steeds meer voet aan de grond te krijgen. Wellicht heeft onze drukke, westerse cultuur steeds meer behoefte aan het stil...
Meditatie begint in het westen steeds meer voet aan de grond te krijgen. Wellicht heeft onze drukke, westerse cultuur steeds meer behoefte aan het stil...
Mindfulness-meditatie is een vorm van meditatie waarin volledig op het hier en nu gefocust wordt. Alle aandacht ligt op het rustig in- en uitademen. Op...
Meditatie zorgt ervoor dat de hersenen anders gaan werken. Niet alleen tijdens het mediteren zelf, maar nog weken later. Nieuw onderzoek laat aanhoudende effecten zien...
Een op ademhaling gebaseerde meditatietechniek helpt mensen met ernstige depressie bij wie zelfs medicatie geen effect heeft, blijkt uit een nieuwe studie. Ruim de helft...
