Do Androids Dream of Electric Sheep? – Philip K Dick
Nu je bijna alles weet over hoe en waarom we slapen, is wellicht de volgende stap om lekker te ontspannen met een goed boek voor...
Nu je bijna alles weet over hoe en waarom we slapen, is wellicht de volgende stap om lekker te ontspannen met een goed boek voor...
Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing Master Your Sleep & Be More Alert When Awake - YouTube https://hubermanlab.com/toolkit-for-sleep/ Dr. Andrew Huberman, succesvol...
En zijn boek: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Dr. Matthew Walker Een van de belangrijkste onderzoekers op het gebied...
Heb je ooit het gevoel gehad dat je overdag een dutje moest doen na een korte nachtrust of een intensief begin van de dag? Misschien...
Ben je het zat om dezelfde vervelende dromen te hebben waarin je wordt achtervolgd door een monster of een presentatie geeft in je ondergoed? Misschien...
Je hebt wellicht wel eens gehoord dat slaap heel belangrijk is tijdens een toets of tentamen week. Dat komt omdat slaap belangrijk is voor je...
Heb je je ooit afgevraagd waarom je je zo moe voelt na de lunch, een paar uur na je eerste kop koffie, of waarom het...
In onze huidige wereld is werken van 9 tot 5 eerder uitzondering dan regel. 20% van de werkende volwassenen, de zogenaamde ploegenarbeiders, werken buiten deze...
Best een vreemd idee: Iedere avond gaan we liggen wachten tot we in een soort onbewuste staat terechtkomen, erop vertrouwende dat we ongeveer 8 uur...
In dit boek probeert de beroemde slaaponderzoeker Matthew Walker al het neurowetenschappelijk onderzoek over slaap en dromen dat momenteel bekend is te ontrafelen. Op een...
